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乳酸菌革命の本音口コミ!便秘に悩む私の身体にも変化はあった!?

乳酸菌革命

 

便を溜めこんだり運動が不足したりすると、腸内環境が悪化してガンコな便秘になってしまいますよね。かく言う私もその一人です。時間に追われながらのデスクワークで、運動不足もさることながら自由にトイレに立つ暇もありませんでした。ガス溜まりで腹痛発生・・なんてこともしばしば。

 

 

そんな私が今注目しているのが、「乳酸菌革命」です。乳酸菌革命は三大乳酸菌と言われる『ビフィズス菌』、『ラブレ菌』、『ガセリ菌』を含む16種類の乳酸菌を配合したカプセル状のサプリメント。

 

 

  • 「ビフィズス菌」など16種類500億個の乳酸菌が腸内環境を幅広くサポートしてくれる
  • 生きたまま腸へ届くタイプの乳酸菌を使用
  • 添加物不使用で子供や妊婦も安心して飲める

 

 

といった特徴があります。

 

 

口コミを見てみるとガンコな便秘の人でも実感していることはもちろん、免疫力アップ、肌荒れの解消、コレステロール値が下がった!などの嬉しい結果が出た人が多いこともあり、リピーターも増えているようです。

 

 

私も乳酸菌革命を使用していますので、実際の使用感や効果があったのか?などの本音を共有していきたいと思います。

 

 

 

 

【便秘の私が乳酸菌革命を使ってみた結果!】

乳酸菌革命

 

 

現在、私は乳酸菌革命を飲み始めて2ヶ月目ですが、体調の変化などを含めて実感できたポイントは以下のようなことがあります。

 

 

飲んで2日目に健康な便が出た!

乳酸菌革命を2錠飲んだ次の日に、早くもお通じがありました!最初はコロコロした硬い便だったものの、次からはバナナ状の便がスルッと出るように。

 

腸内で固まっていた便が出て、健康な便が作られるようになってきたのかな?と思います。便意も全く苦しくなく、落ち着いてトイレに向かうことができます。

 

 

生理前の便秘が軽くなった

生理が始まる3〜4日前からは必ずといっていいほど便秘になっていたんですが、飲み始めた月からかなり改善しました。腸内環境が良くなったことで症状が軽くなったようです。悩んでいたお腹の張り感が無くなったのがとても嬉しかったです。

 

 

飲み始めて3週間・・慣れも出てきた!?

飲んですぐの間は劇的にお通じが現れたのですが、2〜3週間経つと腸が慣れたのか、便通が途切れる日も出てきました。

 

 

それでも2日以上便通が無いことはなく、2か月経った現在も安定しています。お腹の具合によって飲む量を増やしたり減らしたりできるので、様子を見て変えています。

 

 

今の所お通じ以外の目立った効果はありませんが、便秘でイライラすることが減ったのは大きな収穫です。美肌や免疫力アップも期待できるそうなので、じわじわ身体の内側から実感していけばいいなと思っています。

 

 

【乳酸菌革命のデメリットは?】

 

乳酸菌革命を飲んで実感できたポイントは多かったのですが、続けるにあたって少々気になった点がこちら。

 

 

継続して飲まなければならない

乳酸菌革命の乳酸菌は腸内で定着せずに排出されてしまうので、毎日欠かさず摂り続ける必要があります。私なんかは結構忘れっぽいので、朝必ず見るテーブルの上に『絶対飲む!』と書いた紙をテープで貼り付けていました。

 

 

忘れっぽい人には継続というのが難しいかもしれませんが、せっかく飲むならどうやったら続けれるかを考えておくと安心かもしれませんね。

 

 

飲みにくい場合も!?

カプセルのサイズは1.5p×0.5pと少々大きめ。2〜3粒まとめて飲むのは難しかったです。とはいえ、1粒ずつ飲めばよほどのことがない限り問題ないですし、どうしてもカプセルが苦手な方は服薬ゼリーなどを活用しても良いかも。

 

 

具体的なデータが公表されていない

サプリメントの効果を実証する研究データが見たかったのですが、今の所は公式ホームページやパッケージ上に表記されていません。
乳酸菌の効果自体は広く知られていますし、乳酸菌革命で効果が出たという口コミは多くありますので、現時点ではそのような情報を元に検討することになります。

 

 

これらのデメリット面については、飲み始めて効果が出てきた事で気にならなくなりました。サプリメントにつきものの懸念ばかりですが、結局は飲んだ人に「効くのかどうか」で感じ方がだいぶ変わってくると思います。

 

【私が乳酸菌革命に決めた理由】

便秘の私が乳酸菌革命を選んだ理由は、何と言っても16種類という菌種の多さです。他社の有名な乳酸菌サプリと比較しても、菌のバリエーションはダントツといってもいいと思います。特定の菌種に特化したサプリを一つ一つ試すより手っ取り早く、菌同士の相互作用も期待できそうだと感じました。

 

 

また、カロリーの摂り過ぎや添加物の心配がないこと、腸の具合によって飲む量を調節できることも魅力でした。価格も1日88円〜で、ヨーグルトを毎日大量に食べるのと比べればかなりリーズナブルですし、続けやすそうだなと感じたのも大きかったですね。

 

 

ただ、ものぐさな私にとっては「毎日服用しなければならない」という点が面倒でした。

 

 

正直な話、「できれば便秘がひどい時だけ飲んで、すぐ解消できるようなものがいいな・・」というのが本音だったんです。実際そういった効果をうたったお茶やサプリメントも見かけますので・・。でも、そういった商品には下剤に近い成分が含まれていることが多いと聞き、思い直したんです。

 

 

やはり理想の腸内環境は1日にしてならず!ということで、効率よく腸の調子を整えられる乳酸菌革命を選ぶに至りました。

 

 

【乳酸菌革命の体験レポート!味や臭いは?】

 

ここからは、私が乳酸菌革命を実際に使用している様子を紹介していきます。飲みやすさや味などのリアルなイメージが伝われば幸いです。

 

 

乳酸菌革命のパッケージ

 

パッケージはこちら。ハガキより一回り小さいくらいのコンパクトなパックです。小さな鞄にもスッと入るので、仕事やお出かけに持って行くこともあります。旅行なんかに行くときも小さめのパッケージだと場所を取らないのも良い感じ♪

 

 

パッケージの裏面には成分表示や使用方法などが書かれています。乳酸菌の他にも食物繊維やオリゴ糖などが配合されていることが分かります。気になるカロリーや糖質はかなり低いので、飲む量を増やしても安心です。

 

 

カプセルの様子

 

カプセルは透明で、中の白い粉末が見えます。カプセルを指でつまんだ感じはかなりしっかりしています。

 

 

飲みやすさ

カプセルが上手く飲みこめるか心配で最初は1粒ずつ飲んでいましたが、慣れてきた今は2粒いっぺんに飲んでいます。味自体はカプセル特有のもので、特に気になる程ではありません。カプセルがしっかりしているので、飲み込むのに少々もたついても溶けてしまうようなことはなかったです。

 

 

<総評・・飲みやすく、続けやすかった>
毎日飲み続けられるかな・・というのが不安だったのですが、常にダイニングテーブルの真ん中に置いておくことで習慣化することができました。また、結構軽視されがちですが、こういった乳酸菌サプリの場合は、飲みやすく持ち運びしやすいのも続けられるポイントだと思います。

 

【ネットの口コミを大調査!効果アリ・ナシを分けるポイントは?】

 

その他に乳酸菌革命を使用した方々の効果や実感はどうだったのでしょうか!?本音を探るべく、サプリメント比較サイトのレビューを調べてみました。

 

まずは効果があった!といった人の口コミです。

 

効果あり!・・約67%>

  • 便がスルッと出るようになった!
  • 快便になった。下剤のような苦しさも無く快適。
  • 1日2粒飲み続けたら、3日目から健康な便が出るようになった。
  • 2か月間使用。便秘と下痢の繰り返しが無くなって、お腹の張りも感じなくなった。
  • 緩やかに効いた。劇的な変化はないが、下剤のような腹痛がないのが良い。
  • 快便になり、肌荒れも良くなった気がする。
  • 飲み始めて2週間で便通が良くなってきた。

 

 

続いて効果がなかったという人の口コミや評価です。

 

効果なし・・約33%>

  • 酵素と併用してみたが、便通に変化が出ないのでやめてしまった。
  • パントテン酸と併用。もともとあった吹き出物が悪化したので中止した。
  • 1か月試したが効果が実感できず、やめてしまった。
  • 1袋目で特に効果が実感できないので、続けるかどうか悩み中・・
  • 10日目だが目立った変化なし。
  • 1か月飲み続けたが、今の所便通に変化なし。

 

 

乳酸菌革命の効果は人によってかなり異なることが分かりますね。ただ、割合で言えば7割近くの人に数日〜数週間で嬉しい効果があったようです。

 

 

反対に効果がなかったと書いている人の中には、他のサプリメントと併用していたり、1か月目の途中で中止したり、というケースが多いように見られました。

 

 

サプリメントの飲み合わせによっては効果が分かりにくくなることもあるようです。また、便通を左右する「腸内フローラ」のバランスが大きく乱れていると、正常に戻るまでにある程度の期間がかかるので、それまでに中止してしまった可能性も考えられます。

 

 

ですので、より高い効果を実感するために、最初の1〜2袋はできるだけ単独で飲み切ることをおすすめします。

 

 

 

【便秘を引き起こす「腸内フローラの乱れ」とは?】

 

慢性的な便秘の原因には、「腸内フローラの乱れ」が関係しています。私たちの腸内には多種多様な細菌が住んでいます。その分布のようすを花畑(フローラ)にたとえて「腸内フローラ」といいます。

 

 

腸内細菌に善玉菌と悪玉菌があることはご存知でしょうか?善玉菌は悪玉菌の増殖を抑えて均衡を保ちつつ、腸の働きを助ける働きをしてくれます。この善玉菌の働きが衰えると、悪玉菌の数が増えて均衡が崩れ、便秘や下痢をはじめとする様々なトラブルを引き起こします。

 

 

腸内フローラのバランスを取り戻すには、善玉菌の代表である乳酸菌を生きた状態で補充する必要があります。しかし、一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁に弱く、腸に届く前にほとんどが死んでしまうのです。

 

 

便秘を改善する為には生きた乳酸菌」をなるべく多く腸まで届けることが重要です。

 

【私が乳酸菌革命を選んだ理由】

 

乳酸菌というフレーズはテレビでもバンバン放送されていることもあり、乳酸菌を簡単に摂れる乳酸菌サプリは星の数ほど種類があります。さすがにそれは言い過ぎか・・?w

 

そんな中から何故、私が乳酸菌革命を選ぶに至ったのか?また何が気に入ったのかを参考にしてみてください。

 

 

1粒あたり1000億個の乳酸菌が含まれている

カプセル1粒あたりに含まれる菌は約1000億個。これはヨーグルト10個分の乳酸菌に匹敵します。ヨーグルトでこの善玉菌を毎日摂ろうとすると飽きが来てしまいます。以前、私はヨーグルトを食べていた時期がありましたが、どうしても食べたくない日が出てくるんですよね。さらにいうと、ヨーグルトを食べることでカロリーが気になってしまいます。

 

 

16種類の菌種

乳酸菌革命のすごさは、一粒で16種類もの菌種をバランスよく摂れること。
なぜ菌種が多いのが良いかと言うと、

 

 

  • 自分の腸内環境にマッチするタイプの乳酸菌を効率よく摂取できる
  • 菌種によって働きが異なるので、複数の効果が期待できる

 

 

というメリットがあるからです。菌種によって腸の活動エリアや効果が異なるため、便秘の原因となっている様々な腸トラブルを幅広くカバーしてくれるのが嬉しいですね。

 

 

腸に生きたまま届く「有胞子性乳酸菌」をさらにカプセルで守る2重構造

乳酸菌は熱や酸に弱く、そのまま食べても胃酸や胆汁などの消化酵素によってほとんどが死滅してしまいます。乳酸菌革命の乳酸菌は胞子によって守られており、熱によって死滅することなく腸まで届きます。この菌を更に胃酸や胆汁に強いカプセルに包むことで、より確実に腸へ届けられるしくみになっています。

 

 

乳酸菌の活動を助ける成分や食物繊維なども配合されている

乳酸菌革命には、乳酸菌のエネルギー源である「オリゴ糖」、整腸作用のある食物繊維も含まれているので菌が活動しやすい状態を保ってくれます。

 

 

その他にも様々なメリットがあります。

 

  • 化学添加物不使用(カプセル除く)で、子供や妊婦も安心して飲める
  • カロリーや糖質が少ない
  • 常温保存&持ち歩けるサイズなので、旅行や外出時に持って行ける
  • 1日分が88円〜とリーズナブルで続けやすい

 

 

これらのメリットに加えて、8年間で60万以上の販売実績があること(2008年〜)、リピート率も85.7%と高いことが決め手になりました。

 

 

乳酸菌革命を購入ショップとお得な販売店!

 

乳酸菌革命の購入方法は、ネット通販のみ。薬局やドラッグストアでは販売されていません。また、ネットでの購入は公式サイトでの直販のみとなっています。

 

 

「乳酸菌革命 通販」などのワードで検索すると複数の販売サイトが引っかかりますが、あくまで公式に認められたものではないようです。品質が保証されないばかりでなく、利益が上乗せされて割高になっていることが多いため、公式サイト以外で購入するのはおすすめできません。

 

 

公式サイトの価格は以下のようになっています。

 

  • 1袋(1か月分:62粒)・・2,880円(税込、送料別)― 1粒あたり約93円+送料
  • 5袋セット(1か月分×5)・・13,650円(税込、送料無料)― 1粒あたり約88円
  • 定期コース(1か月分)・・2,730円(税込、送料無料) ― 1粒あたり約88円

 

 

ちなみに定期コースの特典としては、

 

  • ルイボスティープレゼント
  • 初回以降も送料無料
  • 初回以降も割引価格

 

 

といったものがあり、お得感があります。定期コースといっても好きなタイミングでやめられるので、まずは1か月分の定期コースから試してみるのがおすすめです。

 

 

【乳酸菌革命は試してみる価値アリ。まずは2か月続けてみて】

乳酸菌革命は「菌種の多さ」や「続けやすさ」が魅力のサプリメントです。

 

 

便秘の原因となる「腸内フローラの乱れ」に多種多様な乳酸菌が幅広く作用し、お通じを正常にしてくれます。便秘だけでなくアレルギーの改善や免疫力アップも期待でき、更にうれしい美肌効果もあります。

 

 

もちろん実感できる・できないは人それぞれですが、きちんと継続することで乳酸菌の効果が得やすくなります。飲みにくい場合の工夫なども参考にしていただければと思います。

 

 

自分自身の実感からも、このサプリメントは便秘に悩む方は試してみる価値が大いにあると思います。ヨーグルトを毎日食べても一向に便秘が治らないという方は、ぜひこの機会に腸活を見直してみて下さいね。

 

 

 

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